Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 92.00g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Kiraz Domates, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Lunch: Muz, Süt (Tam Yağlı), Ülker Bitter Damla Çikolata, Kuru Üzüm, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Kefir, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Elma, Tarçın. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eesrasent's Weight History
|