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A estrada é longa, mas sigo caminhando passo a passo em busca do meu objetivo é da minha melhor versão de volta.
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87.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 75.06g | Prot: 70.36g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Soya Óleo de Soja , Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana. Lunch: Água, Batavo Pense Zero Morango (170g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela. Dinner: Pif Paf Pão de Queijo. Snacks/Other: Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . more...
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Losing 1.0 kg a Week
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