Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 98.66g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Банан, Балтком Творог 9%, Нектарин, Мёд. Lunch: Куриное Филе Вареное, Пшеничная Каша, Уха. Dinner: Konti Супер Контик Суфле, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Лучиано Хлеб Тостовый с Отрубями , Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Вертушка Двухслойное, Геркулес Мороженое Тирамису. more...
|
|
1414 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|