|
нормально всё
|
52.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 79.19g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Bio Max Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Фарсис Кэроб Средней Обжарки, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес, Жёлтый Банан, Фундук Фундук, Русский завтрак Каша Сильный Иммунитет . Lunch: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Лук, ТАЙРА Рисовое Масло, Barilla Спагетти , Пятерочка Шампиньоны, Рестория Шеф Азу из Индейки. Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Sporty Печенье Вишня, Sporty Печенье Вишня, Добрыня Хлеб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|