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Ontem no jantar comi a quantidade de calorias prevista pro dia inteiro 😩 aniversário do meu filho, fomos para um local com espaço kids e o garçom chegou com uma promoção do dia do hambúrguer
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68.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1884 kcal
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Fat: 67.97g | Prot: 89.64g | Carbs: 231.43g.
Breakfast: Café, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Minuto Verde Morango Congelado, Banana Prata, Montenegro Nutrition Fibremont, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Equaliv Body Protein Cacau. Lunch: Abacaxi, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Coco Aminos , Semente de Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Dinner: Salgadinho de Festa, Chá Gelado Não Adocicado, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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