Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 136.36g | Carbs: 70.45g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог 5%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Пятерочка Груша Сезонная , Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flokki89's Weight History
|