Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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1060 kcal
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Fat: 57.07g | Prot: 88.00g | Carbs: 51.03g.
Breakfast: Melancia, Café Expresso, Tirolez Queijo Prato, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Antepasto de Berinjela. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Caesar para Saladas, Sadia Filezinho de Frango, Pramesa Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Other: Valent Copa Espanhola, Queijo Gouda ou Edam, Cashews Royale Castanha de Caju. more...
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Andrea Fangel's Weight History
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