Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 47.43g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Иван-Поле Коллаген. Lunch: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо Всмятку. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, SPAR Спагетти с Грибным Жульеном. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, SPAR Мороженое Эскимо Пломбир . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|