Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 61.96g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Cheese-Cake.Ru Торт Брусничный с Белым Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|