Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 71.67g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Чай, Сырники творожные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Ферма Брынза. Lunch: Яблонька Лимонник, Моя Цена Соломка Солёная . Dinner: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Тако. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|