Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 95.00g | Carbs: 203.10g.
Breakfast: Помидоры, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Lunch: Сарафаново Молоко Отборное , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Яйцо-Пашот, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Автосуши Ролл Чука, Суши Маркет Ясай Маки, Суши Шоп Запечённый Набор, Печень Говяжья, Щи с Курицей. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ашан Сыр Российский 50%, Активиа Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|