Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 67.68g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Мираторг Котлета из Индейки, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Печень Говяжья, Свежов Щи из Свежей Капусты, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебодар Хлеб Ароматный. Snacks/Other: Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|