Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 161.15g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Красная Цена Клубника , Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Nescafe Gold. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Фундук Фундук, Горбуша, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
endri.grigoryan's Weight History
|