Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 85.36g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Черкизово Ветчина Нежная, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: ООО Пекарь Хлеб Жито, Шашлык из Свинины, Baker House Торт Трюфель. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Сармич Сыр Сливочный, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 minutes, Cross Training - 3 minutes, планка - 1 minute, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|