Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 83.70g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Овсяная, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Кабочки с Фаршем из Индейки (Алёна). Dinner: Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|