Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 173.14g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Dinner: Банан. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|