Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 109.05g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, запеканка от орловой. Lunch: запеканка от орловой, Говядина Отварная, хумус, Редис. Dinner: запеканка от орловой, Помидоры, Курица в Сливках, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|