Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 68.97g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Консервированный Лосось, Картошка Вареная. Lunch: Roshen Конфеты, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Овощной со Сметаной, Консервированный Лосось. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|