Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 124.11g | Carbs: 248.94g.
Breakfast: Rapunzel Изюм Темный Мелкий, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Апельсин, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm, Яйцо, DM Овёс (Hafer) Bio, Jeden Tag Творог Bio Speise Topfen. Lunch: Белый Хлеб, La Torre Рикотта Овечья Ricotta Di Pecora, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Борщ Постный с Грибами и Фасолью, Помидоры, Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm. Dinner: Апельсин, Vivani Шоколад 85%, Белый Хлеб, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Noi E La Natura Куриная Грудка Био (Petto Pollo Fette), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Natürlich Für Uns Творог Зернистый Hüttenkäse, Solagri Варенье Мандариновое, Foodspring Хлеб Протеиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|