Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 74.40g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блинчики на сыворотке. Lunch: Финик, Ironman Protein Bar Vanilla, Чай, Оливье с Курицей, Куриный Бульон. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Козий Творог Домашний, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|