Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4500 kcal
|
Fat: 222.92g | Prot: 254.35g | Carbs: 437.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Песочное Печенье, Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Шоколадный Бисквит, Крошка-Картошка Брускетта с Моцареллой и Томатами, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Белый Хлеб, ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски", ВкусВилл Полба, Своя Компания Говяжьи Щечки под Вишневым Соусом. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|