Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 113.34g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Сметана 15%, Слобода Кетчуп, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Snacks/Other: Рыбный День Пелядь Вяленая, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|