Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 60.58g | Carbs: 257.76g.
Breakfast: 카놀라 식물성 기름, 메이플 시럽, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 달걀, 백설 핫케익믹스. Lunch: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Dinner: 샐러디 연어샐러디, 스타벅스 (Starbucks) 화이트 초콜릿 카우보이 쿠키. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|