Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 73.76g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Кальмар, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе с Сыром, Кускус (Вареный). Dinner: Пиво, Зеленый Лук, Петрушка. Snacks/Other: Пиво, Кофе (Эспрессо), Яблоко, Джемы и Варенья, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|