Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 101.00g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Куриная Грудка на Пару, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|