|
29.05.21г питаюсь на 2000Калл, кормлю ГВ, ребёнку 3,5 мес
|
67.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 79.43g | Carbs: 342.82g.
Breakfast: Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Баурсак, Бешбармак. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое, Albeni Печенье, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Яблоко Желтое, Food Master Био-с Имун+, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|