Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 100.65g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Polezzno Зелёный Чай Матча, Молоко, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Livingood Макароны Овсяные, Алатау Кус Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Желтый Сладкий Перец, Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Лук. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Рахат Печенье Яблочко , Молоко, Банан, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|