Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 86.85g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простой Выбор Творожок 5%, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Тилапия Филе, Картофель Толченый . Dinner: Нарада Молоко 3,2%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Меридиан Форель Слабосолёная, Простой Выбор Творожок 5%. Snacks/Other: Нарада Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|