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대자연도 끝났으니 오늘부터 다시 식단 조절하기 시작!👍
(집에 닭가슴살이 없으니까...나머지라도 잘 챙겨먹겠습니당)
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54.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 43.42g | Prot: 46.86g | Carbs: 215.35g.
Breakfast: 배추김치, 미나리무침, LA갈비, 흑미밥, 오렌지. Lunch: 미역무침, 흑미밥. Dinner: 미역무침, 밥. Snacks/Other: 뻥튀기, 홈플러스 떡 뻥튀기, 동원 체다치즈 (소와나무), 초코무초 초코무초, 이클립스 쿨링 소프트 캔디 레몬민트향. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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kimyw97608 (예원)'s Weight History
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