Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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48.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1498 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 163.42g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, ヤマモリ ナンプラー, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, 醤油, エスビー コチュジャン, 長ねぎ, 乾燥ゴマ, リケン ふえるわかめ, キムチ, ベルク サラダチキン ハーブ, しらたき. Dinner: くらこん 塩こんぶ, ミニトマト, きゅうり, チキンカツ, ささみ, キムチーズ豆腐リゾット, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Snacks/Other: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 醤油しみおかき, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ネスカフェ エクセラ 甘さひかえめ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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