Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 97.49g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Океан в Подарок Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Черника Замороженная, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Омлет с помидором. Lunch: Здравушка Молоко 1.5%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Альпенгурт Крем Взбитый , Complimilk Масло Сливочное, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Черника Замороженная, Океан в Подарок Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa", Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат летний. Dinner: Альпенгурт Крем Взбитый, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Евроопт Банан, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла , Тогрус Соус Майонезный Провансаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Ягодная Полянка Джем Клубничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa", Яйцо Куриное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат летний, Скумбрия по рецепту шефа рамзи. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|