Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 107.63g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Daniel Курага Экстра, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Увелка Dinner Express Готовая Полба Цельнозерновая, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexser323's Weight History
|