Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 83.99g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Груша, Пряник, Чай, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Пряник. Snacks/Other: Обычные Блины, Рогачев Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|