Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 101.88g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка с Овощами, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Курица Вареная, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коркунов Конфета. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 44 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|