Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
82 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 133.56g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Dolce Albero Горький Шоколад с Морской Солью, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Passim Хлопья Геркулес, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Дымов Индейка Копчёная, Oldenburger Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ип Колмаков Медальоны из Мяса Птицы Сырокопченые, Heineken Пиво Безалкогольное, Каждый День Сыр Косичка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|