Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 59.11g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Овощное Рагу. Lunch: Соевый Соус, Сыр Голландский, Макароны. Dinner: Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Snacks/Other: Millennium Мороженое, Good Morning Гранола с Шоколадом , Кефир 1%, Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|