Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
68 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 97.41g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Hortex Капуста Брокколи , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Суп из Сайры. Dinner: Картофель Отварной, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Форель. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Самарский Бкк Батон Горчичный, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|