Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 127.51g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет или Яичница. Lunch: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ежевика (Несладкая, Замороженная), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|