Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
88 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 77.46g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Овсяноблин, Сметана , Банан, Чай с Молоком, Голубика. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Троекурово Курбаски , Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Cybermass Мицелярный Казеин, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|