Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
110 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 86.14g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Радеж Салат Капустный, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Карусель Суп-Лапша Грибная. Dinner: Гречка Отварная, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Отварной, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|