Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
80 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 109.46g | Carbs: 240.47g.
Breakfast: Клубника, Гречка, Чай Несладкий, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Магнит Лук Репчатый , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Зразы Домашние Картофельные с Мясом. Dinner: Клубника с Сахаром, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры, Хек Жареный, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Important_Mr's Weight History
|