|
ещё 10 кг
|
55.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 86.63g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Белый Хлеб, Три Кита Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Пшено, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irlominka's Weight History
|