Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
164 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 94 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 49.24g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Kahvi, Tomaatit, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Naturdiet Drinkmix Choco Banana. Lunch: Mokkapala Kuorrutteella. Dinner: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Nutrilett Kananmakuinen Keitto, Tomaatit, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Snacks/Other: Pingviini Classic Kerrossuklaa. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|