Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
51 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 70.93g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Delphi Паста из Оливок Каламата, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Lunch: Помидоры, Ponti Бальзамик , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Волжанка Буррата. Dinner: Замороженная Вишня, Запеканка с казеином. Snacks/Other: Перекресток Персик, Абрикос, Магнит Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|