Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 60.38g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Лаваш, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|