Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 49.29g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Голубцы, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Красные Помидоры, Киви, Компот Ягодный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|