Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 147.73g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . Lunch: Черешня, Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное), Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|