Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 56.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 32.81g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Porokylän Pikkueväs. Lunch: Pirkka Kukkakaali (Pakaste) , Kotimaista Kananjauheliha, Freshona Keittojuurekset. Dinner: Vesimeloni. Snacks/Other: Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää, Fazer Pätkis, Omenat (Golden Delicious). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|