Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 83.82g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Сыр, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Молоко, Овсяная Каша на Воде, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Кофе. Lunch: Картофель Отварной, Язык Говяжий Отварной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сметана 15%, Мёд, Зеленый Чай. Dinner: Картошка Печеная, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Легко Цезарь, Семга Слабосоленая, Язык Говяжий Отварной, Соленья, Марти Сельдь Слабосоленая, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Европа Салат Легкий с Рукколой , Вино Красное Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Цельное Молоко, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|