Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 105.70g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку", Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Капучино. Lunch: Куриное Филе, Капучино, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Чай, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Капучино, Сэндвич Семга и Соленый Огурец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaFit84's Weight History
|